Diario de Chiara.D.89, 21 abr. 22

Buondì!Buon pranzo ormai!😂
Pubblico in super ritardo la colazione pre work out di stamane:bowl proteica ai🫐!Base hipro🫐+🍌+🫐+soia crispies,top🍌,🫐,lamponi,🍓,noci,🥥rapé,soia crispies,farro soffiato ai🫐.
C-62.6g,P-30.1g,G-17.4g;kcl 514.🌸

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1530 kcal Grasa: 36,62g | Prot: 107,54g | Carbh: 185,19g.   Desayuno: Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, Bowl alle more(o mirtillo)+frutta 🍵🍓. Almuerzo: Fragole, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Radiatori Integrali. Cena: Fragole, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Findus Fiori di Nasello, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Verso Natura Conad Pane di Farro. Pasa Bocas / Otros: BPR Gourmet Cioccotella, Danone Hipro Vaniglia. más...

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Comentarios 
chiaraaaaa è meravigliosa , ogni volta che vedo una tua composizione sorrido ❤️❤️sono bellissime , questa poi , vien peccato a pensare di doverla mangiare  
21 abr. 22 por el miembro: simosicily
Simo,ma che bella cosa!!!😍 Mi fa davvero piacere portare un sorriso con i miei piatti colorati!!🥰🌈🌸 Ti auguro una splendida giornata!!😘❤️ 
21 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89
Verooooo la stessa ciotola 🤣🤣❤️❤️ 
21 abr. 22 por el miembro: simosicily
Adoro queste geometrie di forme e colori! Da incorniciare 😍 
21 abr. 22 por el miembro: Fujiko83
sembra un prato fiorito per quanti colori ci hai messo dentro🥰🌺 e porta un po' di estate😍 qua è tre giorni che piove e siamo di nuovo sotto i 12 gradi... 😭😭  
21 abr. 22 por el miembro: Tasha-89
Che bello!! così con i colori si dà cibo al cuore al corpo e agli occhi!!! 
21 abr. 22 por el miembro: sforzarsi
Gessi siiiii!!!😍🌈 Grazie mille carissima!!😘 Buona serata ormai!🌛✨ Ps. Come stai?!☺️ 
21 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89
Mari,sono un pochettino fissata!!!😂Apprezzo chi lo nota!!😍🙏🏻 Grazie mille carissima!! Ps. Come sta andando il regime alimentare vegano?! Ho visto che hai pubblicato alcune cosine…Ti ci trovi bene?😘 
21 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89
Naty,un po’ di colore non guasta mai!!!😍🌈🌸 Grazie mille!!!😘❤️ Eh anche qui oggi, un tempaccio…😅🌥🌦🌧☔️🌬💨 Speriamo migliori!!🤞🏻 
21 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89
Grazie mille Angie!!!😍🙏🏻 
21 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89
Grazie mille “sforzarsi”!☺️ È esattamente quello che cerco di fare con i miei piatti!!😍🌈 
21 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89
che bella foto, sono nuova qui. Come va?❤️ 
21 abr. 22 por el miembro: susyfe17
Grazie mille susy!!☺️🙏🏻 Benvenuta!!🌸 Bene grazie!Te?!🙂 
22 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89
🥰🥰🥰🥰mirtilliiiiiiiii🫐🫐🫐🫐🫐 mi avrai pensata 😜😜😜🥰🥰🥰❤️ Buongiorno ☀️ tesoro!!! Chissà che buona questa bowl! In questa giornata di novembre , opppsss siamo ad aprile☔️☔️☔️, con tutti questi colori hai fatto tornare il sole ☀️ 
22 abr. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
Eve,esattamente!!!😍🫐 La mia “mirtillina”!!💜 Eeeh anche qui,un tempaccio in questi giorni! Ma io so come tirarmi su di morale con le mie colazioni super colorate!!☺️🌈🌸 Ti auguro una splendida giornata!!😘 
22 abr. 22 por el miembro: Chiara.D.89

     
 

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