Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 82,92g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Crusca d'avena. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Kinder Cioccolato, Arance, Ciabatta, La Reinese Paté al Peperoncino, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Spaghetti Secchi. Cena: Kinder Cioccolato, Colomba al Cioccolato, Ciabatta, Orogel Melanzane Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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