Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
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134,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 70,59g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrot, Landhof Gurkerl Extra, Kaffee. Almuerzo: Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Vita D'or Rapsöl, Blumenkohl, Erbsen und Möhren (Gefroren), Valess mit Gouda. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Erbsen und Möhren (Gefroren), Alnatura Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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