Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 99,17g | Carbh: 248,57g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ご飯. Cena: 味噌汁, 芋焼酎, 鶏の手羽肉, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, キリンビール 氷結レモン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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peso estable
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