Diario de mcheikh17, 21 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:

1808 kcal

Grasa: 101,78g | Prot: 56,40g | Carbh: 170,53g. Cena: Red Robin House Salad, Red Robin Ranch Dressing, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich, Red Robin Bottomless Steak Fries. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Butter, Signature Select White Corn Kernals, Water. más...

2264 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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