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mau bulking bro
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 82,21g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Haverjoy Havermout Instant. Cena: MILKU Susu Strawberry, Nabati Wafer Krim Cokelat, Telur Dadar, Nasi Putih, Garam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Dada Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Cokelat. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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