Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 71,97g | Carbh: 187,19g.
Desayuno: Güldenhof Putenbrustfilet, Roi De Trefle Legere, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Almuerzo: Knorr Bechamel Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Cena: K-Classic Salami, Käse Lehmann Bockshornkleekäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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