Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 37,71g | Prot: 63,64g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Творог 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nesquik Шоколад, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка Вареная, Ермолино Котлеты Деревенские. Cena: Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 9 horas y 4 minutos, тренировка - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenia47rus
|