Diario de katakkms, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
1481 kcal Grasa: 37,45g | Prot: 125,70g | Carbh: 161,24g.   Desayuno: Banana, Pingo Doce Pão da Avó, Continente Queijinhos Cremosos Light. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Ovo Cozido, Maçãs Fuji. Cena: Couves de Bruxelas Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Dourada. Pasa Bocas / Otros: Continente Pudim Proteico, Continente Queijo Flamengo Fatias, Lidl Pão da Avó, Continente Pudim Proteico. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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