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E ci stava proprio una sessione d'allenamento!!! ripreso dal punto in cui mi ero fermato, senza nessun problema!!! :) Anzi nello squat avrei caricato molto di piu... :)
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2491 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 115,52g | Carbh: 363,80g.
Desayuno: Mandorle, Rapunzel Muslei Fruchte, Ventura Datteri al Naturale, Biotrend Latte di Soia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Ananas a Fette, il Fior di Loto Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Select Lenticchie Medie, Gallo Riso Basmati. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Proteine del Pisello, Pane Integrale, Banana, Mandorle. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos. más...
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 Comentarios
15 dic. 14 por el miembro: MrTrinita79
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Hai umiliato il virus!!!! ;-)
15 dic. 14 por el miembro: Laurasullabilancia
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si si ha giovato alla grande!!!
ahahaa @laurasullabilancia, verissimo
15 dic. 14 por el miembro: wasabi27
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