|
In plaats van een (restrictief) dieet te volgen waar je niet happy van wordt….
Kun je natuurlijk ook aan de slag met een gezonde levensstijl ontwikkelen, waarin je voldoende kunt eten & met producten die je écht lekker vindt!
Inclusief dagelijks dat stukje chocola, dat koekje of dat bakje chips die je jezelf periodiek ontzegt.
Dat kan lastig zijn - zo’n leefstijl voor jezelf ontwikkelen. Want waar begin je?
Daar kom ik om de hoek bij kijken! Ik kan je helpen met het creëren van een leefstijl die bij jou past, waarin je je vetverlies doelen kan realiseren op een gezonde manier - zonder diëten.
Een manier van eten (en bewegen) dat je je leven lang kunt volhouden.
Een traject kan er voor ieder individu uitzien, omdat het wordt afgestemd op jou als persoon met jouw wensen en behoeften.
Meer weten? —> www.coachingbyricky.com
Of @coaching_by_ricky op Instagram en Facebook.
|
2751 kcal
|
Grasa: 75,97g | Prot: 140,77g | Carbh: 355,36g.
Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel, Quaker Havermoutttt. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Broccoli, Jumbo Jong Belegen 48+ Plakken, Jumbo Ovengebakken Kippie, Spelt Koren Bakker. Cena: Jumbo Extra Jam Kersen, Speltpistolet Bakker, Danone Hüttenkäse, AH Snoeptomaatjes, AH Verse Spinazie, Freshona Augurkensticks. Pasa Bocas / Otros: Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Lindt Lindor Balletje, Kanjers Chocolade Kanjers, AH Elstar Appel, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark, Chiquita Banaan, Hero Kokos Muesli, Jumbo Runder Rookvlees, LU Cracotte. más...
|
|