Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 66,37g | Prot: 130,68g | Carbh: 97,57g.
Desayuno: Lidl Pão da Avó, Milbona Manteiga Light, Ovo. Almuerzo: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Ovo Cozido, Couves de Bruxelas Cozidas, Bife de Peru Grelhado, Lidl Pão da Avó. Cena: Arroz Branco, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Aldi Feijão Manteiga Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Continente Queijo Flamengo Fatias. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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