Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2011
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166,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 75,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 160,12g | Prot: 145,23g | Carbh: 223,78g.
Desayuno: french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, Large curd cottage cheese, Avocados, Tomatoes, coffee. Almuerzo: Cheese Croissant, Caramel Macchiato (Tall). Cena: Lemon Pie, Tiramisu, Monterey Jack Cheese, Potato & Cheddar Perogi, Prosciutto, Cream Cheese, Plain Mini Bagels, Deviled Egg, Baked or Broiled Salmon, Beef Tenderloin Kabobs. más...
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4230 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chronosmonk
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