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simeia.nina
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25 abr. 22
Diario de simeia.nina, 25 abr. 22
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cintura:99cm, quadril: 113cm
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, 25 abril 2022:
1194 kcal
Grasa: 24,16g | Prot: 45,53g | Carbh: 204,49g.
Desayuno:
Turma da Mônica Maçã, Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate , Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten.
Almuerzo:
Kiwi, Turma da Mônica Maçã, Sococo Água de Coco Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha, Substancia Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido.
más...
2139 kcal
Ejercicio:
caminhada - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
25 abr. 22 por el miembro:
Drika.bibi14
Eu faço isso, especialmente quando acho que a balança não está mexendo, mas vejo que o mais importante é as medidas diminuindo.
25 abr. 22 por el miembro:
SecaCami
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