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dook elkamae
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25 abr. 22
Diario de dook elkamae, 25 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2022:
444 kcal
Grasa: 14,25g | Prot: 38,49g | Carbh: 38,76g.
Almuerzo:
جبنه قريش جبنه قريش.
Cena:
الخيار (مقشر), . خس بلدي, جبنه قريش جبنه قريش, خص كابوتشى.
Pasa Bocas / Otros:
التمر, القهوة.
más...
1385 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
👍
25 abr. 22 por el miembro:
ميرو حسونه
💪
25 abr. 22 por el miembro:
Om habiba2020
برافوووو 👏
27 abr. 22 por el miembro:
حاتم { أبو أنس }
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