Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 67,86g | Carbh: 209,61g.
Desayuno: Tomaten, Herzberger Vollkornbrötchen, Landhof Pikante Extra ohne Fleisch, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Smoothie Fruchtstärke. Almuerzo: Herzberger Vollkornbrötchen, Spargel (Frischware), Gemüsebrühe, Lupinenmehl, Weizen-Vollkornmehl, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Valess Schnitzel Fleischfrei. Cena: Schmand, Joghurt 0,1%, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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