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당독소다이어트와 간헐적단식 병행
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 68,82g | Carbh: 70,85g.
Almuerzo: 베지밀 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함). Cena: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 한살림 유기농단백질가루녹차맛, 한살림 바로먹는 닭가슴살, 공기밥, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 콩물. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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