Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 35,26g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Pisang Mas, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bebek Goreng, Lele Goreng. Cena: Piscok. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Rastrillar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyanat
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