Diario de Lieselvomlande, 26 abr. 22

Und auch heute, sonnige 5°... Ich wünsche einen schönen Dienstag allen tapferen Mitstreitern.

---

1799 kcal

Grasa: 84,35g | Prot: 57,74g | Carbh: 146,05g.   Desayuno: Orangen, Pistazien, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Zitronensaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Birnen, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Möhren. Almuerzo: Avocado, Ei, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Gazi Halloumi, Hummus, Gemischter Salat, Arabisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Weinschorle. más...

2527 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...