Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 72,49g | Carbh: 134,79g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sayur Campuran, Susu Kedelai, Apollo Pandan Layer Cake. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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