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Jetzt die Zahl korrekt aufgenommen. Kleiner Schock, obwohl ich eigentlich nichts anderes erwartet habe. Das letzte mal hatte ich die 7 vor 6 Jahren vorne😣
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 19,91g | Prot: 60,11g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: DM Bio Quinoa Gepufft, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Almuerzo: Sojasoße, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Gymqueen Crunchy Protein Bar Peanut Butter. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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