Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 26,91g | Prot: 65,59g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate , Rancheiro Rosquinha de Coco, Sobremesa de Gelatina. Almuerzo: Maçãs Gala, Cacau Show Chocobichos Zero Lactose, Abacaxi, Sococo Água de Coco Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Suspiro. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
caminhada - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de simeia.nina
|