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1702 kcal
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Grasa: 89,62g | Prot: 76,68g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Pfefferminztee, Kaffee, REWE Bio Hafermilch , Alnatura Dreiviertelfett Margarine, REWE Bio Frischkäse, Brie (Käse), Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Edeka Feta, Getrocknete Tomaten, Möhren. Cena: Alnatura Kürbiskerne , Alnatura Apfelessig, Extra Natives Olivenöl, Alpro Soya Joghurt Natur , Aldi Feldsalat, Aioli, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Lidl Zartbitter Schokolade . más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Steffimnz_
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