Diario de Mikis Kalogeris , 19 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2014:
1330 kcal Grasa: 40,96g | Prot: 147,36g | Carbh: 91,43g.   Desayuno: Cooked Salmon. Almuerzo: Tomatoes, Cooked Octopus, Cooked Salmon. Cena: Tomatoes, Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: V8 Tomato Juice. más...
1990 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mikis Kalogeris


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