Diario de vinifcosta, 28 abr. 22

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1707 kcal

Grasa: 53,69g | Prot: 143,91g | Carbh: 166,26g. Almuerzo: Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Mamão Papaia, Tirolez Nutri + Whey Morango. más...

2512 kcal

Ejercicio: caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

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E déficit calórico 🙌

29 abr. 22 por el miembro: natalia.fmr


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