Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 62,58g | Carbh: 214,91g.
Desayuno: Tempe Goreng, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Kubis, Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Rawit (Segar), Bawang Putih, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lele Goreng. Almuerzo: Gula Pasir, Garam, Rengginang, Sawi Hijau, BonCabe Level 15, Champ Sosis Ayam, Tahu, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Kecambah, Telur. Cena: Ikan Bandeng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Kurma, Bolu Panggang, Kurma. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 12 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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