Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 80,80g | Carbh: 137,92g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Pan Tostado Multigrano. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Cena: Azúcar en Polvo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Dorada, Puré de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado Multigrano, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juadorable
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