Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 40,94g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Frischkäse, Marmelade, Proteinpulver, Äpfel, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Almuerzo: Bienenstich, Ja! Donauwelle , Käse, Weizenbrötchen. Cena: Corbell Gemüseeintopf, Weißwein, Mischkornbrot, Käse. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 38 minutos, Conduciendo - 3 horas y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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