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Oh also irgendwie war so wenig Gewicht jetzt nicht der Plan 😳😳
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 199,56g | Carbh: 253,97g.
Desayuno: Mandarine, Erdbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Ja! Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Lidl Brezel, Gekochtes Ei, Essiggurken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Emmentaler. Cena: Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Genuss Plus Apfelringe, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 32%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Da steht wohl ne Fresskalation an 😃
29 abr. 22 por el miembro: Kataklysmus
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Wir waren heute von der Arbeit wandern 😂
29 abr. 22 por el miembro: mrs-tina
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Peso Histórico de mrs-tina
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