Diario de elias_nmr, 29 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2022:
4062 kcal Grasa: 98,88g | Prot: 176,38g | Carbh: 598,67g.   Desayuno: Nestle Cheerios, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Cena: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cini Minis, Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Butter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Grafschafter Goldkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Nestea Mango-Ananas, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart, Nestle Cini Minis. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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