Diario de Алёна Некрасова, 29 abr. 22

Спортивный отчет за апрель🤣 Вот же потеха. Что ж, с 1 по 11 апреля я филонила, работала 3/2, посему ленилась. С 11 по 24 апреля ездила в родную Сибирь, было очень душевно. С 24 по 30 апреля разок утащила себя на занятие по аэройоге, очень понравилось! Хоть и укачало изрядно, думаю сходить еще пару раз хотя бы. И опять ленилась, работала и отсыпалась после сибирского отпуска. Надеюсь, май будет более продуктивен в плане тренировок🤪

---

2356 kcal

Grasa: 106,15g | Prot: 98,87g | Carbh: 236,84g.   Desayuno: FitnesShock Батончик Coconut , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Магнит Банан. Almuerzo: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Суп-пюре овощной. Cena: Буше Круассан Солёная Карамель. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. más...