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No puedo explicar lo alegre que me sentí al ver el número, pensé que iba a pesar más por desayunar y porque me veía mas gorda, pero vaya que me alegra ver que comer poco y hacer ejercicio da frutos
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 43,04g | Carbh: 112,22g.
Desayuno: Latti Queso Mozzarella , Pan de Canela Escarchada Dulce, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Lasaña de Pollo o Pavo. Cena: Lasaña de Pollo o Pavo. Pasa Bocas / Otros: Frito Lay Choclitos Limón , PAN Arepa de Choclo. más...
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597 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora - 35 minutos, Camino diario - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
perdona si te molesta pero, creo que tú meta está muy baja, te podrías enfermar lind@
29 abr. 22 por el miembro: peputoperes
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