Diario de Kama_reka1, 30 abr. 22

230ккал, овсяноблин с говядиной,огурцом и творожным сыром и кофе с молоком

---

1306 kcal

Grasa: 72,09g | Prot: 75,71g | Carbh: 89,35g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Лама Говядина Деликатесная , Овсяноблин. Almuerzo: Энержи Хлеб Белорусский, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Курица Вареная, Щи с Курицей. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. más...

2011 kcal

Ejercicio: Montañismo - 45 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...