Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 86,26g | Prot: 169,16g | Carbh: 148,43g.
Desayuno: Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almuerzo: Булочка с Маком, Батон с Маслом, Жареное Яйцо, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Cena: Яблоко, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Булочка с Маком, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|