Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5107 kcal
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Grasa: 96,85g | Prot: 478,81g | Carbh: 551,90g.
Desayuno: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Schinken, Roggenbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Banane, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Biotech USA Iso Whey Zero, Zimt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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