Diario de elias_nmr, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
2771 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 154,09g | Carbh: 398,09g.   Desayuno: Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Pasa Bocas / Otros: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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