Diario de Jaxanne777, 30 abr. 22

Homemade beef patties plus cheese and cayenne for dinner 🍽️

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
1305 kcal Grasa: 79,67g | Prot: 109,48g | Carbh: 34,50g.   Almuerzo: Chicken cauli soup 28/4/22. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Nescafe Classic, Pepsi Pepsi Light, Fever-Tree Indian Tonic Water. más...
1953 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
what do you put in your Patties. I usually use grated carrots finely chopped onion depend on qty of mince 1 Ts steak chop spice and 1Ts chicken spice and oats to bind it 
01 may. 22 por el miembro: Bunniefood
I just buy mince and smash them into patties - 100% meat only. From there I freeze them and cook in the airfryer from frozen when I want some. I don't believe burgers need anything to bind them. McDonald's, Burger King and Steers don't add any binder to their patties either. It's just meat. Oh, then I add salt when I cook it 😋 
01 may. 22 por el miembro: Jaxanne777
Thanks  
02 may. 22 por el miembro: Bunniefood

     
 

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