|
Ganz einfach, ganz schnell, leckeres Frühstück
|
2797 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 116,83g | Carbh: 390,37g.
Desayuno: Himbeeren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Möhren, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Datteltomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Mehrkornbrötchen. Cena: Heidelbeeren, Pfirsiche, Kiwi, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Datteltomaten, Philadelphia Kräuter, Grandessa Erdbeermarmelade, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Salzbrezeln, Lorenz Wilde Locken Erdnuss. más...
|
|
2972 kcal
|
Ejercicio:
gemäßigtes Gehen - 2 horas, Tabata - 25 minutos, Bauchmuskeltraining - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de typisch_dave
|