Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 48,81g | Prot: 109,22g | Carbh: 234,08g.
Desayuno: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Яблоко, Банан. Almuerzo: Ikea Фрикадельки, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Finn Crisp Multigrain, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Cena: АМА Пирожное Ореховое, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Parmalat Кефир 1%. más...
|
|
2861 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hexen Hammer
|