Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 40,92g | Prot: 130,45g | Carbh: 212,99g.
Desayuno: Мандарины, Дымов Индейка Французская, Белый Хлеб, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Cena: Виктория Ролл с Курицей, Картофель Отварной, Аморе Форель Слабосоленая, Дымов Индейка Французская, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Яблоко, Хлеб Черный, Fish House Тунец в Собственном Соку. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|