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Jey Shin
Diario
02 may. 22
Diario de Jey Shin, 02 may. 22
Perfil de Jey Shin
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간식으로 먹은 아이들만 아니면 오늘은 정말 선방하는
거였는데.. 오늘도 망해버렸다🤪
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, 02 mayo 2022:
1523 kcal
Grasa: 59,17g | Prot: 87,81g | Carbh: 167,06g.
Desayuno:
파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 코스 또는 로메인 상추, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 달걀, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 코스트코 아보카도 오일.
Almuerzo:
밥, 풀무원 건강한 부대찌개.
Cena:
아몬드, 아보카도, 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살.
Pasa Bocas / Otros:
무화과, 필라델피아 크림치즈 (20g), 바게트.
más...
372 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
식단사진은 이세상클린이 아닌것만큼 클린하신데 말이죠🙄🙄
02 may. 22 por el miembro:
류블ㄹㅣ
블리님~우리 팻친님들 더러운 걸로 자극시켜드리면 안되니까요 ~ 깨끗한것만 보여드려야죠☺️
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
맞아요ㅋㅋㅋ 좋은 음식만 보여주고픈 맘이에요
02 may. 22 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
그르게요. 이 메뉴는 매우 바람직한데.. 저녁은 바람직하게 드셨으니 오늘 하루도 선방하신걸로 해요😋
02 may. 22 por el miembro:
suen417
냐미님~냐미님은 아시죠?ㅋ🤣😉
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
수진님 수엔님 전 바람직하지 않은 메뉴나..보통 회사에서 먹은 점심은 올리지않는답니다~😉
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
뭐 맛난 간식과 점심드셨나 매우 궁금합니다~ㅎㅎㅎ
02 may. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
저는 주말동안 다 보여드렸는데...🙄
02 may. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
밥반쌤~점심에는 소고기부대찌개 먹고 간식으론 아까 무시무시하고도 사랑빠질수밖에 없던 그아이와 저녁 먹은후에는 아이스아보카도와 사랑에 빠졌습니다…🥲 저좀 말려주세요🥹
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
어짜피 부대찌개 혼자 다드셨을거 아닐꺼고, 아까 무화과크치바게트도 두조각~..아이스아보카도...는 음... 드시고 맛있으면 0칼로리??😆 그래두 과하게 드시진 않은거라 보고 조금씩조절하면서 식단하심 됩니다~^^ 다시어터라면서요~ 낼부터 다시~~화이팅!!✊️ 아, 근데, 아까 그바게트는 오데 팝니까??ㅋㅋ
02 may. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
ㅋㅋㅋㅋ 제가 보기보다 많이 먹어서요🥹 요즘 좀 너무 놔버려서.. 다시 좀 조여보겠습니다🥹🥹 그 바게트는 선정릉 입구 빵집인데 다른 동네도 파는것 같더라구요😆 빵집이름 필요하시면 말씀하세요☺️
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
선정릉이면 서울인가봐용;; 빵집 알려주세요~(아까 보고 계속 아른아른거려서 안되겠어용~ㅎ) 즤큰아들래미 집에 오는날 미션하나 줘야겠슴다!!😊
02 may. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
매력적인 밥반쌤..ㅋ 빵좋아하시나요 ㅋㅋ 선정릉 입구근처 르뱅룰즈 로 검색하면 나올거에요ㅋ 영업성공입니다🤣🤣 드시게되면 인증 꼭해주세요!😆😄
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
혹시나 해서 찾아보니 강남신세계에도 있다고 하네요^^
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
아, 그 빵집 기억하겠습니다. 무서운 녀석이지만 다른 무서운 녀석들은 뭐가 있는지 탐방을..🤣
02 may. 22 por el miembro:
suen417
방금 간식보고 왔는데 빵정보가 ~~😃😆 신세계감 하나 사올각이예요😍
02 may. 22 por el miembro:
sseona(재키짱)
수엔님 재키짱님 ~~ 제가 나름 빵의 유혹에는 강한 편이거든요.. 그집 각오하시고 함부로 발을 들이시면 아니되옵니다🤣
02 may. 22 por el miembro:
Jey Shin
르뱅룰즈 찾아봤는데 무서운 집이 맞네요..ㅋㅋ 여기 가면 정신 못차리고 빵쇼핑하고 올거같아요. 😅
02 may. 22 por el miembro:
suen417
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