Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 96,09g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, La Gitana Pan Tajado. Almuerzo: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Carne Asada, Aguacate. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Arroz Blanco, Ranchera Salchicha. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Banano, Mangos. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 9dxpxbv8ph
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