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949 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 56,14g | Carbh: 102,78g.
Desayuno: Pan Tostado Multigrano, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Mandarinas, Zanahoria Cocida, Filete de Ternera Empanado. Cena: Peras, Choclo, Tomates Cherry, Chocolate, Filete de Ternera Empanado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tostadas Light, Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Juadorable
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