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Selbst gemachter Döner, 2 Stückchen Kuchen und 3 Gläser Rotwein. Das konnte ja nicht gutgehen. Aber lecker wars mal wieder
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 116,22g | Prot: 126,28g | Carbh: 259,04g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Eisbergsalat, Vita D'or Rapsöl, Milfina Schmand, Milbona Saure Sahne. Cena: Milfina Schmand, Dornfelder, Chinakohl, Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Kartoffelklöße, Putenbrust Fleisch, Leimer Markklößchen, Delikato Eierstich, Lacroix Doppelte Kraftbrühe. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Götterspeise, Physalis, Kartoffelbrot, Landhof Pikante Extra ohne Fleisch. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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