|
позинг остается важной частью подготовки к соревнованиям))
|
1834 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 149,91g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Продпоставка Хлебцы Гречневые, Авокадо, Яйцо-Пашот, LR Протеин ЛР Лайфтакт. Almuerzo: Яйцо-Пашот, Гречка, Мистраль Рис Басмати, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Сырой Овощ, Продпоставка Хлебцы, Яйцо-Пашот. Cena: LR Протеин ЛР Лайфтакт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриное Филе, Alpro Миндальное Молоко. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Волгодар Пряники Молочные, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Каждый День Чернослив Сушеный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Магнит Банан. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Trotar - 8/kph - 28 minutos, Pesas - 41 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|