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1490 kcal
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Grasa: 95,45g | Prot: 93,33g | Carbh: 124,97g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral , Aguacate, Huevo Frito. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Aceite Vegetal, Pimientos Verdes, Chayote, Arroz Blanco Cocido, Bachoco Medallones de Muslo de Pollo. Cena: La Hacienda Queso Fresco, Dolores Atún en Agua, Tomates, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral , McCormick Mayonesa (10g), Philadelphia Queso Crema Original, FUD Jamón de Pavo. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alex GonzálezM.
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