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Club porridge...lo adoro! Vorrei fare una domanda, come si gestisce per macro e calorie una ciclizzazione dei carboidrati dall'applicazione? E possibile? Non capisco come fare...
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1573 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 112,54g | Carbh: 170,93g.
Desayuno: Fragole, Coop Albume d'uovo, Acqua, Prozis Oatmeal Chocolate Strawberry, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Farro Brillato, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. Cena: Doria Crackers Integrali, Coop Hamburger Polpa Scelta di Bovino Adulto, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Prozis 100% Whey Prime White Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Fage Total 0%. más...
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 Comentarios
non ho capito bene la domanda ... in che senso, magari ti posso dare una mano, intanto alzo il post
05 may. 22 por el miembro: simosicily
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Ciao!! anche io lovvo il porridge ❤️❤️ se ho capito bene la tua domanda, devi andare nella scheda 'report' (se stai usando l'app di fatsecret). In alto a dx troverai questo simbolo 🎯, lì potrai impostare calorie e macro differenti per ogni giorno della settimana! spero di essere stata utile 😉
05 may. 22 por el miembro: Fujiko83
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Ciao, ti ringrazio! Provo a spiegarmi meglio...sino ad ora i miei macro e calorie erano fissi per tutti i giorni della settimana. Più o meno diciamo perché poi mi tenevo giù qualcosa per avere più spazio nel fine settimana. Ora la nutrizionista mi propone una ciclizzazione dei carboidrati dove avrò giorni con calorie e macro X ed altri giorni con calorie e macro Y. Non credo che il modo sia cambiare obbiettivo tutti i giorni su FS...e chiedevo un aiuto su come gestirla...Questa è una cosa nuova per me...forse non mi spiego molto chiaramente perchè anche io sono un po' confusa...
05 may. 22 por el miembro: Vi○lett@
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Buongiorno Fujiko! Caxxxo sì! E' da molto che uso FS ma non avevo mai notato, o forse è cosa nuova, che c'è proprio una suddivisione dei giorni in cui puoi impostare obbiettivi differenti! Super...questo penso mi faciliterà parecchio le cose! Grazie mille! Ogni suggerimento ulteriore è comunque ben accetto!!
05 may. 22 por el miembro: Vi○lett@
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Figurati cara! 😉 Non è una novità ma sicuramente non è molto friendly individuarla 🤗 Buon viaggio nella ciclizzazione
05 may. 22 por el miembro: Fujiko83
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