Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6043 kcal
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Grasa: 122,09g | Prot: 545,12g | Carbh: 651,40g.
Desayuno: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Tomaten, Schinken, Globus Buchweizenbrötchen, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Bio Leinsamen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Zimt, Banane. Pasa Bocas / Otros: Doppelherz Omega-3. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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