Diario de 2handedjam, 07 may. 22

Thanks @Mimi The goal should be to try our best to support each other as best we can.

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1406 kcal

Grasa: 81,99g | Prot: 149,25g | Carbh: 13,57g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Beef Pastrami (98% Fat Free). Cena: Meatballs with Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...

3213 kcal

Ejercicio: 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Trabajo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...