Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 86,44g | Prot: 342,69g | Carbh: 239,06g.
Desayuno: ニッポンハム ロースハム, 山芋, クッキーアンドクリーム, きな粉. Almuerzo: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, 山芋, ソイプロテイン. Cena: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 15,1 kg a la Semana
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